Tóthné Molnár-Takács Kriszta
Egyik első végzettségem szerint fitnesz-testépítő edző vagyok, de az évek során több fitnesz irányzatot is kipróbáltam.
A jógát a Shirayan Vajramutthi Torna és Harcművészeti Akadémián tanultam.
A Pilatesnél tettem le a voksom véglegesen a jóga mellett, mert bár rehabilitációra fejlesztették ki, 26 éves tapasztalatom alapján a legjobb alakformáló irányzat, amelyet annak köszönhet, hogy hihetetlen mértékben megerősíti a törzs mélyizmait, melyek így feszes fűzőként ölelik körbe a testet.
Természetesen ez az elképesztő feszesítő-karcsúsító hatás a test több izmára is igaz.