Fitt 40+
Ezt a mozgásformát ajánljuk minden 40 év feletti személynek
Aki mozgásban szeretne maradni és szeretné javítani/fenntartani egészségének állapotát
A torna előnyei:
» Fejleszti az egyensúlyérzéket, csökkenti az elesés rizikóját
» Javítja a mozgáskoordinációt
» Állóképességet javít
» Megerősíti izmainkat
» Kellőképpen átmozgat
» Jobb közérzetet biztosít
A gyógytornász a résztvevők általános állapotát, illetve alap és társbetegségeit figyelembe véve alakítja az órát. A torna a kiscsoportos létszámnak köszönhetően jó hangulatban, családiasan zajlik.
Oktató:
Halász Mendi
A munkám során nagy hangsúlyt fektetek a precíz, alapos állapotfelmérésre, ugyanis ezáltal tudok megfelelő egyénre szabott terápiát összeállítani a pácienseim számára.
